 |
售價:168  |
| 搜尋參考資料: 1.神醫玩轉深宮：朕的笨丫頭 - tw.xiaoshuokan.com tw.xiaoshuokan.com/haokan/22946.htmlTranslate this page 神醫玩轉深宮：朕的笨丫頭 小說簡介:如果入了北國的皇宮，可以吃好喝好睡好玩好，再學一身頂呱呱的醫術，那也不錯。可 ... gujkh.amountbolster.date/daxskdzf-6775923.htmlTranslate this page 睡不著 等到筋疲力盡#大園睡眠中心;有關失眠的問題@峨眉鄉睡眠中心@哪些食物治療失眠 tw.zhsxs.com/zhsread/50961_12123558.html · Translate this page 不想睡 怕他擔心 ... 均正常，胃口略有些欠佳，亦是受失眠的影響。或是總在睡 ... 他們倆雖夜夜相擁而眠。卻不曾圓房，抱 ... www.doc88.com/p-09614451871.htmlTranslate this page 失眠苦啊失眠苦啊！！抱舊棉被才睡得著抱舊棉被才 ... 超過一天睡不好，甚至有高達 ... 力過大造成嚴重失眠。夜夜 ... www.millionbook.net/yanqing/book2/M3N1j37098/book...Translate this page 寒流來襲的季節，多少有情人相擁而眠 ... 「我好冷，你怎麼不抱 ... 「我不想再這樣下去，我好累，不想再 ... |
詳細資料ISBN：9789866112799 叢書系列：MENTAL HEALTH 規格：平裝 / 200頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介失眠及各種睡眠障礙，已是現代人的流行病。 *到底一天要睡多久才足夠？ *該不該睡午覺？ *睡前可以運動嗎？ *躺在床上看電視、聽音樂好嗎？ *失眠就一定要吃安眠藥嗎？有副作用嗎？ *吃安眠藥出現夢遊是怎麼一回事？ 睡眠醫學專家陳錫中醫師從睡眠的原理開始，逐一針對相關睡眠的疑難雜症提出解答，進而提出治療方法，幫助讀者建立睡眠保養知識，瞭解阻礙睡眠的各種原因，同時釐清求診用藥的正確觀念。 除了失眠症小常識、醫師小叮嚀等貼心設計，陳醫師也描述了如何啟動好眠的三大要件、七個睡眠保健祕方，以及五個不吃藥的治療方法。只要你養成規律的作息、累積睡眠能量、固定起床時間、練習放鬆身心的腹式呼吸，就能從日常生活中進行睡眠保養、好好保養自己的健康，從此和失眠說拜拜！本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 ◎以深入淺出方式，針對國人最常提出的睡眠問題，逐一加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用且可親的居家必備健康叢書。 ◎全書五萬字，讀來輕鬆無負擔，並搭配俏皮的插畫、簡易的圖表、睡眠小常識、自我評量測驗、醫師小叮嚀，每個人都可輕易閱讀，快速吸收實用知識。作者簡介陳錫中 1972年生，臺灣彰化人。國立陽明大學醫學士與公共衛生研究所博士。曾任新光吳火獅紀念醫院精神科主治醫師，現任國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部暨睡眠疾患中心主治醫師。 陳錫中是臨床醫師，興趣是睡眠醫學與認知行為治療。曾經審譯、編著、合著數本中英文專業或科普叢書。長年投身於社區公共衛生工作的經驗，讓他能夠使用社區民眾熟悉的語言，重新詮釋複雜的醫學知識，變得簡潔清楚、生動易懂。 除醫學專業論文外，曾與李宇宙醫師合著《李宇宙好眠自助寶典》，並參與《健康管理全書》、《實用精神醫學》、《醫用臺語教學》、《臺大醫院睡眠中心的22堂課》等書之精神醫學或睡眠醫學相關篇章之著作。此外也譯有《學習認知行為治療：實例指引》一書，並曾擔任英文睡眠專書《INTRODUCTION TO MODERN SLEEP TECHNOLOGY》之技術編輯。 |
要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!最近有些網友在問夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠要去哪裡買最便宜呢?希望我整理的資料能對我大家JIMMY有幫助。網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！除了夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~ |
現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~LUCY最近也對這個商品很感興趣,希望我整理的資料能對我大家LUCY有幫助。走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
